Центр плавания и аквареабилитации
для детей от 2,5 месяцев до 10 лет в Казани
для детей от 2,5 месяцев до 10 лет в Казани
Наш адрес:
420073 г. Казань, ул. Аделя Кутуя, д 145Б, Корпус 1
пн - вс: 9:00 - 20:00
Плавание после травм позвоночника у детей
Даже самые активные дети могут столкнуться с травмами позвоночника — переломами, растяжениями, искривлениями. После лечения важно восстановить здоровье ребёнка, и одним из эффективных способов является плавание. Оно помогает укрепить мышцы спины, снять нагрузку с позвоночника и вернуть подвижность без стресса для организма. Особенно это важно в детском возрасте, когда формируется осанка и развивается опорно-двигательный аппарат. Вода создаёт комфортную среду, в которой движения становятся легче, и ребёнок чувствует себя увереннее.
Какие травмы можно восстановить с помощью плавания?
Позвоночник может пострадать при падениях, ушибах, растяжении мышц, а также при сколиозе, кифозе и других нарушениях осанки. Плавание способствует восстановлению после таких повреждений за счёт щадящей нагрузки, которая не перегружает позвоночный столб, но активно укрепляет мышцы вокруг него. Это помогает улучшить выравнивание спины, формирование мышечного корсета и снижение болевых ощущений. Регулярные занятия в воде также способствуют улучшению осанки, координации движений и укреплению уверенности ребёнка в своих силах.
Позвоночник может пострадать при падениях, ушибах, растяжении мышц, а также при сколиозе, кифозе и других нарушениях осанки. Плавание способствует восстановлению после таких повреждений за счёт щадящей нагрузки, которая не перегружает позвоночный столб, но активно укрепляет мышцы вокруг него. Это помогает улучшить выравнивание спины, формирование мышечного корсета и снижение болевых ощущений. Регулярные занятия в воде также способствуют улучшению осанки, координации движений и укреплению уверенности ребёнка в своих силах.
I
Когда можно начинать занятия
Водную реабилитацию можно начинать после разрешения врача. Обычно это происходит спустя несколько недель после снятия гипса или завершения острой стадии травмы. Первые тренировки проходят в щадящем режиме — до 20 минут в воде, с минимальными нагрузками. По мере восстановления ребёнка длительность и сложность занятий увеличиваются.
Очень важно, чтобы занятия были регулярными, но мягкими, чтобы не спровоцировать перегрузку. Начало реабилитации должно сопровождаться внимательным наблюдением за состоянием малыша, его самочувствием и адаптацией к водной среде.
Водную реабилитацию можно начинать после разрешения врача. Обычно это происходит спустя несколько недель после снятия гипса или завершения острой стадии травмы. Первые тренировки проходят в щадящем режиме — до 20 минут в воде, с минимальными нагрузками. По мере восстановления ребёнка длительность и сложность занятий увеличиваются.
Очень важно, чтобы занятия были регулярными, но мягкими, чтобы не спровоцировать перегрузку. Начало реабилитации должно сопровождаться внимательным наблюдением за состоянием малыша, его самочувствием и адаптацией к водной среде.
Чем полезна вода?
- Уменьшает давление на позвоночник благодаря выталкивающей силе воды, позволяя двигаться без болей и скованности
- Укрепляет мышечный корсет без жёсткой нагрузки, активируя глубинные мышцы спины и живота
- Улучшает подвижность, гибкость и координацию движений, что особенно важно в период восстановления
- Расслабляет мышцы, снижает болевые ощущения, способствует снятию зажимов и усталости
- Улучшает настроение и снижает стресс у ребёнка, что важно для успешного восстановления и возвращения к активной жизни
Какие стили подходят?
- Плавание на спине — считается самым безопасным и полезным для позвоночника, так как не нагружает шею и спину
- Брасс и кроль — допустимы после восстановления, укрепляют тело и способствуют развитию симметричной мускулатуры
- Баттерфляй — используется только в индивидуальных случаях, при высокой подготовленности ребёнка, и только с разрешения специалиста
Предосторожности
- Нужен письменный допуск врача, который подтверждает отсутствие противопоказаний
- Занятия проводит опытный инструктор с медицинскими знаниями и опытом работы с детьми после травм
- Вода должна быть тёплой, около 32–34°C, чтобы избежать переохлаждения и создать расслабляющую среду
- Важно начинать с лёгкой нагрузки, не спешить с усложнением упражнений и внимательно следить за самочувствием ребёнка
Как проходит реабилитация в «Морских котиках»?
Центр аквареабилитации и детский бассейн в Казани «Морские котики» предлагает занятия с профессиональными инструкторами, прошедшими обучение в области детской реабилитации. Мы учитываем возраст, тип травмы, эмоциональное состояние ребёнка и подбираем индивидуальную программу. Каждое занятие выстраивается так, чтобы ребёнок чувствовал себя уверенно, а родители были спокойны за его безопасность.
Занятия проходят в тёплой воде, в игровой форме, с мягкой подачей упражнений. Используются специальные приспособления — доски, пояса, игрушки, которые делают процесс восстановления интересным и доступным. При необходимости в занятия включаются элементы ЛФК, дыхательные упражнения и элементы на растяжку.
Плавание для детей от 2 месяцев до 12 лет в «Морских котиках» — это забота, безопасность и путь к здоровью после травм. Мы сопровождаем каждого ребёнка в процессе восстановления с вниманием, любовью и уважением к его индивидуальным потребностям. Наш опыт показывает, что вода действительно помогает детям восстанавливаться быстрее, увереннее и с радостью.
Занятия проходят в тёплой воде, в игровой форме, с мягкой подачей упражнений. Используются специальные приспособления — доски, пояса, игрушки, которые делают процесс восстановления интересным и доступным. При необходимости в занятия включаются элементы ЛФК, дыхательные упражнения и элементы на растяжку.
Плавание для детей от 2 месяцев до 12 лет в «Морских котиках» — это забота, безопасность и путь к здоровью после травм. Мы сопровождаем каждого ребёнка в процессе восстановления с вниманием, любовью и уважением к его индивидуальным потребностям. Наш опыт показывает, что вода действительно помогает детям восстанавливаться быстрее, увереннее и с радостью.