Подготовка к занятию
Выбор купального костюма и аксессуаров
Для занятий в бассейне ребенку нужна комфортная одежда для купания. Купальник или плавки должны быть удобными и не сковывать движения. Для детей до года рекомендуются специальные плавки с подгузниками.
Одним из основных аксессуаров для водных занятий является шапочка для бассейна. Также можно приобрести специальные детские очки для плавания.
Сбор необходимых вещей
Чтобы сборы в бассейн занимали немного времени, рекомендуется заранее составить список необходимых вещей и проверять его перед каждым занятием. Как правило, в списке должен быть купальный костюм, шапочка, полотенце, сменная одежда, памперсы (для самых маленьких), непромокаемая сумка для влажной одежды и, возможно, любимая игрушка ребенка для успокоения или развлечения.
Питание перед занятием
Правильное питание перед занятием в бассейне важно для комфортного плавания ребенка. Рекомендуется не кормить малыша за 1-2 часа до погружения в воду, чтобы избежать дискомфорта или проблем с пищеварением во время занятия. Однако это не означает, что ребенок должен быть голодным. Правильно подобранный легкий перекус, например, фрукты или йогурт, поможет поддержать силы и энергию ребенка.