Что такое грудничковое плавание

Грудничковое плавание — это специальные занятия в воде для малышей от 2 месяцев. Занятия проводятся под наблюдением инструкторов и родителей, тем самым обеспечивается безопасность пребывания малыша в водной среде. Согласно мнению профильных специалистов, раннее знакомство ребенка с водой способствует укреплению его здоровья и общей физической формы, развитию координации движений и вестибулярного аппарата.

Польза грудничкового плавания

Грудничковое плавание укрепляет мышцы ребенка, повышает общую физическую активность и стимулирует развитие центральной нервной системы. Кроме физического развития, плавание улучшает и когнитивные способности, повышая концентрацию, улучшая память и способность к обучению. Также немаловажным преимуществом является установка крепкой эмоциональной связи между ребенком и родителем.

Оптимальный возраст для начала занятий

Оптимальный возраст для начала занятий плаванием – это период с двух месяцев до года. В это время ребенок еще не утратил врожденные рефлексы плавания и погружения, что упрощает процесс обучения. Однако не стоит спешить, если ребенок или родители еще не готовы. Важно помнить, что занятия должны приносить удовольствие и радость, а не страх или дискомфорт.

Медицинские противопоказания

Несмотря на множество преимуществ грудничкового плавания в бассейне, есть некоторые медицинские противопоказания:

• ОРВИ, ОРЗ;
  
  
• Патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  
  
• Кожные заболевания.
  
  

Перед началом занятий грудничка в бассейне необходимо проконсультироваться с педиатром.

Как подготовиться к первому занятию

Первое занятие по грудничковому плаванию – довольно важный шаг. Следует убедиться, что ребенок полностью здоров, сыт и пребывает в хорошем настроении. При этом стоит избегать кормления непосредственно перед занятием, чтобы избежать чувства тяжести и дискомфорта. Также рекомендуется приехать в бассейн заранее. Так у малыша будет возможность адаптироваться к новой среде, тем самым избежав стресса из-за незнакомых людей и нового помещения.

Что взять с собой в бассейн

На первое занятие в центр плавания «Морские котики» необходимо взять следующие вещи:

• Для малыша: полотенце и подгузники для плавания (можно приобрести в самом центре);
  
  
• Для мамы: шапочка, купальник, тапочки и полотенце.
  
  

Для малышей в возрасте до года необходима справка от педиатра, а для детей постарше – анализы на энтеробиоз. Мамам также потребуются соответствующие документы от дерматолога и гинеколога.

Правила безопасности на воде

Во время занятий важно соблюдать стандартные правила безопасности: не следует отвлекаться и оставлять малыша без присмотра. По всем вопросам, возникающим во время занятий, можно проконсультироваться с инструктором. Специалисты нашего центра дадут соответствующие рекомендации и помогут избежать определенных ошибок в будущем.

Выбор подходящего оборудования и аксессуаров

Выбор подходящего оборудования и аксессуаров для грудничкового плавания также играет важную роль в обеспечении безопасности и комфорта малыша. При выборе плавательного круга следует убедиться, что он подходит по размеру и обеспечивает достаточную поддержку.

Сколько времени должно длиться одно занятие

Продолжительность одного занятия, как правило, составляет от 30 до 45 минут. За это время малыш не успевает переутомиться, а концентрация его внимания остается на достаточно высоком уровне.

Как часто следует посещать бассейн

Рекомендуется посещать занятия 1-2 раза в неделю. Такой график позволит ребенку адаптироваться к водной среде, научиться новым навыкам и укрепить общее здоровье, при этом организм не будет переутомляться.

Специалисты рекомендуют родителям проводить определенные мероприятия, направленные на подготовку малышей к занятиям по плаванию.

Постепенное привыкание к воде

Важно помнить, что адаптация к воде должна быть постепенной. Рекомендуется начинать занятия с 15 минут, постепенно увеличивая время водных процедур до установленной нормы в 30-45 минут.

Преодоление страха воды у грудничка

Некоторые малыши боятся воды и капризничают во время водных процедур, однако детский страх можно преодолеть с помощью позитивных ассоциаций. Также родителям рекомендуется демонстрировать радостные эмоции при контакте с водой, тем самым на собственном примере демонстрируя удовольствие и радость.

Грудничковое плавание не только способствует физическому и психоэмоциональному развитию ребенка, но и предлагает уникальную возможность для близкого общения и взаимодействия между родителями и малышом.

Хотите открыть для Вашего ребенка мир активности и здоровья? Тогда присоединяйтесь к нам в бассейне «Морские котики»! Запишитесь на пробное занятие, и вместе мы превратим плавание в увлекательное приключение для Вашего малыша!